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RECURSOS

Los libros, videos y otros recursos enumerados en esta página se encuentran entre muchos que comparto con mis clientes. Estos reflejan una variedad de perspectivas sobre una amplia gama de problemas de crecimiento personal y relaciones solo como referencia. El contenido de esta página o dentro de estos recursos no pretende interpretarse como un consejo, sino que se ofrece como un recurso seleccionado para una mayor exploración.  
Austin-Anger-Management-YouTube-Channel.
Vídeos

 

El canal de YouTube de la escuela de la vida -Alain de Botton

-Alain de Botton sobre el amor

-¿Eres difícil de amar?

-¿Puede la gente cambiar?

-Críticas cuando has tenido una mala infancia

Comunicación honesta

Cómo ser un amigo para ti mismo

Cómo elegir sabiamente a un socio
Cómo perdonar

Cómo ayudar a quienes amamos

Cómo mantener la calma con la gente

Superando la Infancia 

-Por qué las pequeñas cosas sobre nuestros socios nos vuelven locos
-Entrevista con Alain de Botton "Sobre el ser" NPR
Ser un buen oyente
Se el cambio que quieres ver

-Filosofía oriental: el Buda
-Traducción emocional
-Miedo a perderse algo (FOMO)
-Freud sobre: Sublimación
-Lo suficientemente bueno es lo suficientemente bueno
-Conciencia superior
-Comunicación honesta
-Los horrores de los niños

-¿Cómo podemos crecer emocionalmente?

-Cómo manejar mejor sus estados de ánimo

-Cómo te afecta en la edad adulta una infancia desordenada
-Cómo no estar enojado todo el tiempo

-Cómo no estar a la defensiva en las relaciones
-Cómo no despotricar

-Cómo nuestra infancia afecta nuestra vida adulta

-Cómo funciona el apego romántico
-Cómo las palabras correctas nos ayudan a sentir las cosas correctas
-Cómo discutir con nuestra pareja
-Cómo ser amigo de ti mismo

-Cómo ser un buen oyente
-Cómo ser un hombre
-Cómo ser egoísta
-Cómo convertirse en una mejor persona
-Cómo elegir sabiamente a un socio
-Cómo quejarse

-Cómo hacer frente a una pareja evitativa
-Cómo encontrar un trabajo significativo
-Cómo perdonar

-Cómo enfadarse mucho
-Cómo superar el rechazo
-Cómo superar a alguien
-Cómo ayudar a quienes amamos
-Cómo seguir creciendo

-Cómo conocerte a ti mismo

-Cómo amar 

-Cómo superar el trauma
-Cómo procesar tus emociones
-Cómo mantener la calma con la gente

-Cómo permanecer emocionalmente maduro en una crisis

-Cómo poner a prueba tu madurez emocional
-Cómo nos mentimos a nosotros mismos

-Hipervigilancia y cómo superarla
-Un manual de instrucciones para uno mismo

-Conocernos Intelectualmente vs Conocernos Emocionalmente
-El significado de la vida
-Sobre ser odiado
-Sobre estar fuera de contacto con los propios sentimientos
-Sobre Sentirse Deprimido
-Superando la Infancia
-Ataques de pánico
-Pesimismo para los amantes
-Meditación filosófica

-¿Deberíamos reír o deberíamos llorar?

-Ansiedad de estado

-Transferencia

-Los desafíos de la relación ansiosa-evitativa

El reto de estar cerca

-Los peligros de amar u odiar demasiado

-Las Ocho Reglas de la Escuela de la Vida

-La persona más difícil del mundo para romper

-La importancia de la vulnerabilidad

-El único tema que realmente necesitas estudiar: tu propia infancia

-El problema de la vergüenza

-El problema con el perfeccionismo
-El Propósito de la Amistad
-La cordura de la locura

-El curso del amor - Alain de Botton
-La debilidad de la fuerza

-La sabiduría de los animales

-Veinte señales de que eres emocionalmente maduro

-¿Qué es una infancia emocionalmente sana?
-¿Qué es el narcisismo?

-¿Cuál es tu estilo de apego?
-Cómo es dentro de nuestras mentes

-a quien podemos amar

-Por qué a las parejas evitativas y ansiosas les resulta difícil separarse

-¿Por qué nos excitamos tan fácilmente?
-Por qué la humanidad se destruyó a sí misma
-Por qué importa la introspección

-Por qué el amor nunca es tan agradable como debería ser

-Por qué ninguno de nosotros puede escapar de la catástrofe
-Por qué nuestros socios nos vuelven locos
-Por qué Sócrates odiaba la democracia
- Why Pequeñas cosas sobre nuestros socios nos vuelven locos

-Por qué el tacto significa tanto en el amor
-Por qué todos somos adictos: por qué todos estamos tan ansiosos

-Por qué somos malos con los que amamos
-Por qué comemos demasiado
-Por qué solo aprendemos lo que repetimos

-Por qué elegimos socios difíciles
-Por qué debemos tratar a nuestras parejas como niños pequeños
-Por qué nos enfurruñamos y cómo no hacerlo
-Por qué te casarás con la persona equivocada
-Por qué no deberías confiar en tus sentimientos
-Sabiduría

Artículos / Vídeos

-Las 5 cualidades de las personas emocionalmente maduras - Niklas Goke

-Alain de Botton sobre lo que hace a un buen comunicador y el difícil arte de escuchar en las relaciones íntimas - Maria Popova

-Psicoterapia (Defensas) - Anna Freud

-Psicoterapia (Relaciones) - John Bowlby

-Psicoterapia (Ambivalencia) – Melanie Klein

-Psicoterapia (Paternidad) – Donald Winnicott

Libros

 

5 cosas que no podemos cambiar y la felicidad que encontramos al abrazarlas –david rico

7 principios para hacer que el matrimonio funcione -Juan Gottman

Ladrando al árbol equivocado –eric barker

Vinculándose –roberto karen

Comportarse –Roberto Sapolski

Ven como eres: la nueva y sorprendente ciencia que transformará tu vida sexual –emily nagoski

La mente en desarrollo -Daniel Siegel

Haz lo que amas, el dinero seguirá -marsha sinétar

Drama del niño superdotado -alicia molinero

Inteligencia emocional -daniel goleman

Reglas familiares –Kenneth Kaye

Sentirse bien –david quema

Crecer de nuevo –Jean Clarke y Connie Dawson

El bebé más feliz de la cuadra harvey karp

El niño más feliz de la cuadra –harvey karp

como no morir –miguel gregorio

Cómo ser un adulto en las relaciones -david rico

Cómo hablar para que los niños escuchen & Escuchar para que los niños hablen –Faber y Mazlish

Socios íntimos -Pañuelo Maggie

Mentalidad –villancico

Pérdidas necesarias -Judith Viorst

El obstáculo es el camino –ryan vacaciones

Originales, cómo los inconformistas mueven el mundo –Adán subvención

Valores atípicos: la historia del éxito –malcolm gladwell

El matrimonio apasionado –david schnarch

El poder del hábito Carlos Duhigg

sapiens –Yuval Harari

Inteligencia social –daniel goleman

robar fuego –Steven Kotler y Jamie Wheal

Herramientas de titanes –Tim Ferriss

Los dos pasos: la danza hacia la intimidad –Eileen McCann

La relación verbalmente abusiva –patricia evans

¿Por qué hace eso? –lundy bancroft

La sabiduría de la inseguridad -alan watts

El último abrazo de mamá Las emociones animales y lo que nos cuentan sobre nosotros mismosFrancisco de Waal

podcasts

 

Cerebro oculto -NPR

-Don't Panic: Historias de afrontamiento en medio del caos

-Chicos, tenemos un problema: cómo la masculinidad estadounidense crea hombres solitarios

-yo tengo razon tu estas equivocado

-En el calor del momento: cómo nos transforman las emociones intensas

-Mentiroso mentiroso

-'Man Up': cómo el miedo a parecer femenino restringe a los hombres y nos afecta a todos

-El efecto avestruz

-La ciencia de la compasión

-Think Fast con Daniel Kahneman autor de Pensando Rápido y Lento

-¿Qué nos puede decir un test de personalidad sobre quiénes somos?

Lo que los monos pueden enseñarnos sobre el ser humano

- siou 2.0: El Gimnasio de la Empatía

-Tú 2.0: ¿Cuándo se volvió tan difícil el matrimonio?yo

TED Radio Hour - Reformulando la ira

-Charla TED - Ryan Martin - ¿Por qué necesitamos la ira?

-Charla TED - Soraya Chemaly - ¿Quién puede enfadarse?

- Charla TED -Russell Kolts - ¿Cómo podemos usar la compasión para controlar nuestra ira?

El otro lado de la ira - NPR

-Cómo los padres inuit enseñan a sus hijos a controlar su ira

-¿Tienes ira? Intenta nombrarlo para domarlo

-La ira puede ser contagiosa: aquí se explica cómo detener la propagación

-De la mosca de la fruta al ojo apestoso: en busca de las raíces animales de la ira

-Disciplinar a los niños sin gritar: los lectores nos cuentan sus trucos

-¿Pueden las mamás inuit ayudarme a controlar la ira de mi hijo de 3 años?

Charlas de Bob D. - Alcohólicos Anónimos (YouTube)

-Tener una vida inmanejable, pasos 2 y 3 (parte 2 de 5)

-Perdón, Soltar, Resentimiento, Miedo y Amor (Parte 4 de 5)

-Paz interior, maravillosas historias de enmiendas, ayudar a los demás (parte 5 de 5)

-Lidiando con el resentimiento

-Rendirse

-Los asuntos del miedo y las relaciones

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